د 10lb جم تجهیزات ربړ هیکس ډمبیل د 2 سیټ

د ربړ هیکس ډمبیلونه، جامد کاسټ اوسپنه، یو ټوټه مولډینګ، معیاري وزن او کوچنی حجم. لاستی د الیکټروپلټینګ پروسه ده ، کوم چې زنګ کول اسانه ندي او اوږد خدمت ژوند لري؛ د انټي سلیپ غوټۍ ډیزاین نه یوازې ښکلی دی ، بلکه په مؤثره توګه د لاس ضد سلیپ وړتیا لوړوي. د ارګونومیک ډیزاین ته په اشارې سره ، گرفت راحته دی. د مسدس شکل مستحکم دی، په فرش کې رول کول اسانه ندي، او د فشار پورته کولو موقف په توګه هم کارول کیدی شي، کوم چې د دوو موخو لپاره کارول کیدی شي. بهرنی د لوړ کیفیت ربړ پوښل شوی، کوم چې د کمپریشن ضد او غیر پرچی دی، او فرش ته زیان نه رسوي. د 10lb ربړ هیکس ډمبیلونو جوړه د پیل کونکو لپاره ښه ده. دا وزن دومره دروند نه دی چې د وزن کولو ورزش کولو لپاره.

د ډمبیلونو سره د اوږدمهاله تمرین ګټې:

1. د ډمبیل اوږد مهاله تمرین کولی شي د عضلاتو لیکې بدل کړي او د عضلاتو برداشت زیات کړي. د دروند وزن سره د ډمبیل پرله پسې تمرینونه کولی شي عضلات پیاوړي کړي، د عضلاتو ریشې پیاوړي کړي، او د عضلاتو ځواک زیات کړي.

2. دا کولی شي د پورتنۍ بدن عضلات، کمر او د معدې عضلات تمرین کړي.

3. د بدن د ټیټ عضلاتو تمرین وکړئ. لکه د ډمبیل سره په یوه پښه کښیناستل، د دواړو پښو سره کود او کود کول او داسی نور.