د جم فټنس د تنظیم وړ لوړوالی 68cm ایروبیک سټیپر

د 68cm ایروبیک سټیپر، چې د Rhythm pedal په نوم هم یادیږي، د ښه پوهاوي د پراختیا لپاره، د پښو او کولمو د غوړ له لاسه ورکولو او د زړه د فعالیت د لوړولو لپاره کارول کیږي. عموما د اوږد مهاله ټیټ او متوسط ​​​​شدت کود کولو تمرینونه، د پورته او ښکته پیډل تمرینونه کولی شي د پښو او تڼیو په شکل کې مرسته وکړي، ترڅو د عضلاتو کرښې روښانه کولو اغیز ترلاسه کړي. دا د ایروبیک تمرین فټنس تجهیزاتو څخه یو دی ، کوم چې د روزنې لپاره د ایروبیک جمناسټیک سره مطابقت لري ، د ټول بدن غوړ سوځولو لپاره خورا مؤثره کیدی شي ، ترڅو د غوړ سوځولو او وزن کمولو اغیز ترلاسه کړي.

د ایروبیک سټیپر ګټې:

1. دا د انعطاف وړ او چټک حرکت ځانګړتیاو سره د فعال او سالم بیارغونې فعالیت لري.

2. دا کولی شي په مؤثره او خوندي توګه د انسان د بدن فعالیتونه پیاوړي کړي، بټۍ ښه ټینګ کړي، او د ټیټو غړو عضلات پیاوړي کړي.

3. تاسو کولی شئ تخته پورته او ښکته کړئ، او همدارنګه تاسو کولی شئ د ځواک روزنه د ایروبیک تمرین سره یوځای کړئ.