د جم فټنس تجهیزات 5-52.5lb د تنظیم وړ ډمبیل سیټونه په پونډ کې

د تنظیم وړ ډمبیل سیټ د پیل کونکو لپاره د ځواک روزنې لپاره ښه تجهیزات دي. ستاسو د وزنونو مختلف اړتیاو سره سم ، د تنظیم وړ ډمبیل سیټ کولی شي د مختلف وزنونو سره د دې تنظیم کولو لپاره ستاسو اړتیاوې په بشپړ ډول پوره کړي. د تور او سور رنګونو مطابقت ساده او ښکلی دی. د پیل کونکو لپاره ، د تنظیم وړ ډمبیل سیټ د دې د کامل وزن تنظیم کولو لپاره د فټنس ښه تجهیزات دي. تاسو اړتیا نلرئ د ټاکل شوي ډمبیل ډیری مختلف وزنونه واخلئ ، د اعتدال وړ ډمبیل سیټ کولی شي تاسو سره د ځای خوندي کولو کې مرسته وکړي. که تاسو دا په سمه توګه ترسره کوئ، تاسو به په اعظمي توګه ستاسو عضلات هڅوي. په ورته وخت کې، ستاسو لپاره سم ډمبیل وزن غوره کړئ، او د روزنې اغیزه به غوره وي (که دا خورا سپک وي، دا به هیڅ اغیزه ونلري، که دا خورا دروند وي، دا به په اسانۍ سره عضلات فشار راوړي).

د تنظیم وړ ډمبیل روزنې لپاره ځینې لارښوونې:

• لږ وزن لرونکي، د لوړ تکرار روزنه د عضلاتو برداشت زیاتوي؛

• معتدل وزن، د معتدل تکرار روزنه د عضلاتو اندازه زیاتوي؛

• د درنې، ټیټ تکرار روزنې سره د عضلاتو ځواک زیات کړئ.