جم څو رنګه پاؤډ لیپت کیټلبیل

د پوډر لیپت کیتلی بیل د تمرین یو ډول تجهیزات دي ، نو د دې کیتلی بیل په مرسته به د هرچا د خپلو کړنو موثریت ښه شي ، او ترټولو مهمه خبره دا ده چې د تمرین اغیز اعظمي کیدی شي. که تاسو د سکواټس کولو لپاره کیټل بیلونه وکاروئ، دا کولی شي تاسو سره د ګټو ځینې ضایع کمولو کې هم مرسته وکړي. پدې توګه ، تاسو به نه یوازې د دې کولو پرمهال انرژي خوندي کړئ ، بلکه د سکوټس شدت سره به ډیر تطابق وړ اوسئ.

کیټل بیل یو ډول ایروبیک تمرین تجهیزات دي. د وزن د روزنې لپاره د کیتلیبل په مرسته، دا کولی شي د ټول بدن غوړ په ښه توګه وسوځوي، او د غوړ سوځولو او وزن کمولو کې ښه اغیزه لري. که تاسو غواړئ د بدن اضافي غوړ له لاسه ورکړئ ، نو سپارښتنه کیږي چې په کور کې د کیټل بیل روزنه وکړئ ، او په ورځ کې د 30 دقیقو لپاره تمرین وکړئ ، او تاسو د یوې مودې وروسته څرګند پایلې لیدلی شئ.