د کیټل بیلونو پراختیا

په 1948 کې، عصري کیتبل لفټ په شوروي اتحاد کې ملي سپورت شو. په 1970 لسیزه کې، د کیټل بیل پورته کول د USSR د متحده ایالاتو د ټولو دولتي اتلیټیک اتحادیې برخه شوه، او په 1974 کې د شوروي اتحاد ډیری جمهوریتونو د کیټل بیل سپورت "ملي سپورت" اعلان کړ او په 1985 کې د شوروي قواعد، مقررات او د وزن کټګورۍ نهایی شوې.

د خندا وړ خبره دا ده چې یوازې په شپږو کلونو کې چې شوروي اتحاد د ۱۹۹۱ کال د ډسمبر په ۲۵ مه ړنګ شو، غړي هېوادونه یې یو په بل پسې د لویدیځ پر ضد شول، د شوروي اتحاد د غړیتوب په توګه یې خپله پخوانۍ سابقه له لاسه ورکړه او هغه دروند صنعت چې د شوروي اتحاد په لاس کې و. په دې وياړي چې د روسانو وروسته پاتې مشرانو ته هم له لاسه ورکړل شو. ټوټه ټوټه، مګر دا ویاړلي او ویاړلي "ملي سپورت" کیټل بیل نن ورځ په روسیه، ختیځ اروپا او نورو هیوادونو کې دوام لري. په 1986 کې، د شوروي اتحاد د "وزن پورته کولو کلنۍ کتاب" د کیټل بیلونو په اړه تبصره وکړه، "زموږ د سپورت په تاریخ کې، دا ستونزمنه ده چې داسې سپورت پیدا شي چې د کیټل بیل په پرتله د خلکو په زړونو کې ژورې ریښې ولري."

د روسیې پوځ د کیتلی بیلونو د روزنې لپاره ګمارلو ته اړتیا لري، چې تر نن ورځې پورې دوام لري، او د متحده ایاالتو اردو هم په بشپړ ډول د خپل نظامي جنګي روزنې سیسټم کې کیټل بیلونه معرفي کړي. دا لیدل کیدی شي چې د کیټل بیلونو موثریت په پراخه کچه پیژندل شوی. که څه هم کیټل بیلونه ډیر وخت دمخه په متحده ایالاتو کې څرګند شوي ، دوی تل نسبتا کوچني دي. په هرصورت، په 1998 کې په متحده ایالاتو کې د "کیټلبیلز-روسی تفریح" مقالې خپریدل په متحده ایالاتو کې د کیټل بیلونو شهرت روښانه کړ.

د ډیری پرمختګونو وروسته، د کیټلبیل کمیټه په 1985 کې تاسیس شوه، او دا په رسمي توګه د سیالۍ قواعدو سره د سپورت رسمي پیښه شوه. نن ورځ ، دا د فټنس په ډګر کې د وړیا ځواک تجهیزاتو دریم ډول لازمي ګرځیدلی. د دې ارزښت د عضلاتو برداشت، د عضلاتو ځواک، چاودیدونکي ځواک، د زړه تنفسي برداشت، انعطاف، د عضلاتو هایپرټروفي، او د غوړ ضایع کې منعکس کیږي. نن ورځ، کیټل بیلونه د دوی د وړتیا، فعالیت، ډول او لوړ موثریت له امله په ټوله نړۍ کې خپریږي. د شوروي اتحاد یو وخت ویاړلی "ملي غورځنګ" د ټولې نړۍ خلکو لخوا تقلید شوی.