یو کوچنی ټریډمل د فټنس وسیله ده چې په کور کې د ایروبیک تمرین لپاره مناسبه ده، کوم چې معمولا د سوداګریز ټریډمل څخه کوچنی وي او د کور چاپیریال کې د کارولو لپاره مناسب وي. د کوچني ټریډمل کارول کولی شي له خلکو سره د ایروبیک تمرین کولو کې مرسته وکړي ، د زړه د پلمونري فعالیت وده وکړي ، ...
نور ولولئ