د ځواک روزنې جم تجهیزات Neoprene Kettlebell

کیټلبیل د پیساس روساس په نوم هم پیژندل کیږي، د بدن د عضلاتو پیاوړتیا، برداشت، توازن، او همدارنګه د انعطاف او د زړه د ظرفیت لوړولو لپاره کارول کیږي. عموما، د مختلفو تمرینونو په ترسره کولو سره لکه فشار، پورته کول، پورته کول، او د مختلف روزنې پوستونو بدلولو سره، تاسو کولی شئ د بدن هغه برخې وروزلئ چې تاسو غواړئ تمرین وکړئ. دا د ایروبیک تمرین لپاره د فټنس تجهیزاتو یو ډول دی. د سطحي پرت میټ ډیزاین د ښه گرفت لپاره د رګونو ځواک لوړوي، او د ښځو لپاره د تمرین لپاره خورا مناسب دی. د ورځني اعتدال شدت تمرین کولی شي په مؤثره توګه د عضلاتو ټون تقویه کړي او غوړ کم کړي.

تاسو د نیوپرین کیټلبیل روزنې په اړه څنګه احساس کوئ؟ په ټولیز ډول، دا خورا ښه ده چې ستاسو د فټنس معمول برخې په توګه کیټل بیلونه وکاروئ، مګر په ځانګړې توګه:

1. د چاودیدونکي ځواک روزنه. که تاسو د بدن جوړونې ته لیوال یاست نو نیپرین کیټل بیلونه لازمي دي.

2. د وقفې روزنې لپاره د بدیل په توګه. که تاسو غواړئ د لوړ شدت وقفې روزنې ګټې تجربه کړئ پرته لدې چې د بایسکل چلولو یا چلولو لپاره بهر لاړ شئ ، د کیټل بیل سره تمرین یو غوره انتخاب دی.

3. د عضلاتو د بیا رغولو/مخنیوي طریقې د یوې برخې په توګه. که تاسو د ټیټ شاته او پښې ټپونو تاریخ لرئ، د کیټلبیل روزنه ستاسو لپاره خورا مناسبه ده.

4. په نهایت کې، که تاسو د کیټل بیل روزنې سره د خپل فعالیت ښه کولو هڅه کوئ (چټک چل کړئ، ښه ډریبل وکړئ، ډیر دروند پورته کړئ)، تاسو شاید نا امید شئ. برسېره پردې، د دودیز ځواک روزنه ممکن ډیر ګټور وي کله چې دا د ځواک لاسته راوړنو ته راځي.