دوه اړخیزه یوګا میټ د تنظیم کولو لینونو سره د دودیز وړ یوګا میټ

1، د یوګا چټ رول دا دی چې د یوګا میټ یو نرم او لچک لرونکی لمس لري، د دې ضد سلیپ اغیزه ستاسو د ولاړ او ناست خورا خوندي او قوي احساس کوي، غیر زهرجن او بې خونده، انټي باکتریا، غیر پرچی، ښه لچکتیا ، د اوښکو ضد.

2، د یوګا چټ رول د یوګا کولو لپاره په ځمکه کې د یوګا چټ ایښودل دي، کوم چې کولی شي د نخاع، پښې، هډوکي هډوکي، زنګون او نورو برخو ټپي کیدو مخه ونیسي.په دې باندې د یوګا تمرین کولی شي د بدن په ساتنه کې رول ولوبوي.

3، د یوګا چټ رول په عمده ډول دی: غیر سلیپ، محافظت، ثبات، د یوګا چټ ډیر موټی دی، ډیری پیل کونکي او حتی لوړ پوړي به د بې ثباتۍ پدیده ولري، نو ډیر موټی یوګا چټ به د یوګا چټ مهم رول له لاسه ورکړي.نو د یوګا چت باید ډیر موټی نه وي.