د ګرم پلور دودیز لوگو چاپ شوی غیر سلیپ تمرین پیلیټ بال د نوي ډیزاین سره

د یوګا بال اندازه 45 سانتي متره، 55 سانتي متره، 65 سانتي متره، 75 سانتي متره قطر لري.د غوره کولو ترټولو عام لاره دا ده چې د یوګا بال باندې ناست شئ چې ستاسو رانونه د فرش سره موازي وي.د زنګون او زنګون تر مینځ زاویه باید 90 درجې وي، نارینه باید لږ لوی انتخاب کړي، ښځې باید لږ کوچنی غوره کړي.تاسو کولی شئ لوی یا کوچنی بال هم وټاکئ ترڅو د تمرین هدف پورې اړه ولري ، لکه پراخه کول ، توازن یا د ځواک تمرینونه.ستاسو د قد پورې اړه لري، تاسو کولی شئ د یوګا مختلف بال غوره کړئ، کوم چې ننګونې مګر خورا ساتیري دي.د بال د اندازې برسیره، د بال څومره فلج شوی هم د تمرین شدت اغیزه کوي.د یوګا بال لپاره د ټونینګ تمرینونه ، موږ وړاندیز کوو چې بال له هوا څخه ډک وي ، مګر معمولا د محصول لارښوونو سره سم ټاکل کیږي.