څنګه ستاسو لپاره د یوګا سم چټ غوره کړئ؟

یوګا یو ډیر مشهور تمرین دی چې ډیری ګټې لري، لکه آرام کول، د انعطاف زیاتوالی، د عضلاتو او هډوکو پیاوړتیا، او نور. د یوګا چت د یوګا تمرین لپاره لازمي تجهیزات دي. د سم یوګا چټ غوره کول ستاسو د یوګا تمرین اغیزمنتوب باندې مهم اغیزه لري. دا مقاله به پوښښ وکړي چې څنګه ښه غوره کړئیوګامات

ضخامت

د یوګا چټ ضخامت یو مهم فاکتور دی چې د هغې آرامۍ او ملاتړ اغیزه کوي. په عمومي ډول ووایو، یوګا MATS د 3-6 ملي میتر ترمنځ ضخامت سره خورا مشهور دي. یوه چټکی چې ډیر پتلی وي تاسو به نارامه کړي، پداسې حال کې چې یوه چټۍ چې ډیره ضخامته وي تاسو به د ځمکې سره د اړیکې احساس له لاسه ورکړي.

مواد

د یوګا چټ مواد هم مهم دي ځکه چې دا ستاسو د بدن سره مستقیم تماس کې دی. عام یوګا چټ مواد PVC، ربړ، TPE او طبیعي ربړ دي. د PVC یوګا MATS ارزانه دي ، مګر ممکن زیان رسونکي توکي ولري او د چاپیریال په اړه هوښیار خلکو لپاره مناسب ندي. ربړد یوګا چتښه انټي سلیپ ملکیتونه او پایښت لري، مګر قیمت خورا ګران دی. د TPE یوګا MATS د PVC په پرتله ډیر چاپیریال دوستانه او د ربړ په پرتله سپک دي، مګر ممکن د پایښت وړ نه وي. د طبیعي ربړ څخه جوړ یوګا MATS په مساوي ډول چاپیریال سره دوستانه دي ، د ښه پرچی ضد فعالیت او راحت سره ، مګر نرخ نسبتا لوړ دی.

اوږدوالی او عرض

دا خورا مهمه ده چې د یوګا چټ غوره کړئ چې ستاسو د قد سره مناسب وي، ځکه چې د یوګا چټ چې ډیر لنډ یا ډیر تنګ وي ممکن ستاسو حرکتونه محدود کړي او د یوګا تمرین اغیزه وکړي. په عمومي توګه، د یوګا چت اوږدوالی باید ستاسو د قد سره پرتله شي، او عرض باید د 60-70 سانتي مترو ترمنځ وي.

د سکډ ضد فعالیت

د پرچی ضد فعالیت هم یو له هغو فکتورونو څخه دی چې باید د انتخاب کولو په وخت کې په پام کې ونیول شيد یوګا چت. د یوګا ښه چت باید په کافي اندازه غیر سلیپ ملکیتونه چمتو کړي ترڅو تاسو د تمرین په جریان کې له سلیډ یا سلیپ کولو څخه وساتئ. د ربړ یا طبیعي ربړ څخه جوړ شوي یوګا میټونه معمولا د سلیپ ضد غوره فعالیت لري، مګر د دوی د پرچی ضد فعالیت هم د سطحې جوړښت او د موادو کیفیت پورې اړه لري. قیمت د یوګا چت قیمت د برانډ او موادو له مخې توپیر لري. په عموم کې ، د لوړ برانډ پوهاوي سره د یوګا میټس ، د چاپیریال سره دوستانه توکي او ښه راحت ، دوام او د پرچی ضد فعالیت نسبتا ګران دی ، مګر دوی ممکن اوږد دوام وکړي او تاسو ډیرې پیسې خوندي کړي. برعکس، یو لږ ګران یوګا مټ ممکن د ټیټ کیفیت څخه وي او لنډ عمر ولري. د یو چا د خپل اقتصادي ظرفیت او اړتیاو سره سم، دا خورا عملي ده چې د منځنۍ بیې او لوړ کیفیت یوګا چټ غوره کړئ. رنګونه او نمونې رنګونه او نمونې ستاسو د یوګا چټ په فعالیت اغیزه نه کوي، مګر کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د یوګا تمرین څخه خوند واخلئ. ستاسو د خوښې رنګ او نمونې غوره کول کولی شي تاسو د یوګا تمرین کولو پروسې څخه ډیر خوند واخلي. د لنډیز لپاره، د ښه یوګا چټ غوره کول ډیری فکتورونو ته اړتیا لري، پشمول ضخامت، مواد، اوږدوالی او عرض، غیر پرچی فعالیت، قیمت، او رنګ او نمونه. د دې فاکتورونو په هر اړخیزه توګه په پام کې نیولو سره او د یوګا چټ غوره کولو سره چې تاسو ته مناسب وي ، تاسو کولی شئ د یوګا تمرین څخه ښه خوند واخلئ او ډیرې ګټې ترلاسه کړئ.