-
د ډمبیلونو غوره کولو څرنګوالی، څنګه د مناسب وزن ډمبیل غوره کړئ
لنډیز: ډمبیلونه د ساده ځواک روزنې تجهیزاتو په توګه ، کوچنۍ اندازه ، د کارولو لپاره ساده ، ډیری نوي کونکي به د فټنس تجهیزاتو په توګه یو جوړه ډمبیلونه واخلي. مګر ډیری خلک غواړي پوه شي چې زه باید کوم وزن غوره کړم؟ کوم ډول ډمبیلونه ښه دي؟ څلور ډوله دي ...نور ولولئ -
د Tpe یوګا چټ موادو ګټې او ځانګړتیاوې
د TPE یوګا چت د ربړ لوړ لچک ، لوړ ځواک ، لوړ بیرته راګرځیدونکی مواد دی چې د انجیکشن مولډینګ لخوا پروسس کیدی شي. د TPE مواد پخپله د تخریب وړ، د چاپیریال له پلوه خوندي دي، د سختۍ پراخه لړۍ لري، نرم لمس، د هوا مقاومت، د ستړیا مقاومت او تودوخه ...نور ولولئ -
د وزن بیلټ موخه څه ده؟ څنګه د وزن بیلټ غوره کړئ؟ ایا د وزن کمربند څومره پراخه وي ښه؟
اوس په جم کې ډیری خلک د ځواک تمرین کولو پرمهال د باربلونو پورته کول غوره کوي ، او موږ ټول پوهیږو چې د وزن پورته کولو تمرین کولو پرمهال مسلکي کمربند اغوستل اړین دي. راځئ چې د وزن بیلټ غوره کولو څرنګوالي په اړه وغږیږو. د وزن کمربند څومره پراخ وي، ښه؟ د انتخاب ...نور ولولئ -
د کیټلبیل پیرود لارښود: کوم کیټل بیل باید واخلم؟
د حیرانتیا خبره نده، د کیټلبیل روزنه په تیرو کلونو کې په شهرت کې وده کړې. که تاسو په جیم یا کور کې روزنه کوئ ، تاسو کولی شئ د دې څو اړخیزه وسیلې شاوخوا خپل ټول ورزش رامینځته کړئ. مګر کوم سټایل ستاسو د روزنې اړتیاو سره سمون لري؟ د ډیری اختیارونو سره، پیرود ...نور ولولئ -
کوم ډول مواد د ډمبیلونو لپاره ښه دي، او کوم مواد د ډمبیلونو لپاره ښه دي؟
کوم ډول مواد د ډمبیلونو لپاره ښه دي؟ د ډمبیل مواد په چپکونکي ، ډپ پلاستيک ، الیکټروپلټینګ او پینټ ویشل شوي. د ربړ خوند یو څه پیاوړی دی، او د ضایع کیدو لپاره یو څه وخت نیسي. او حجم نسبتا لوی دی ...نور ولولئ -
ایا دا واقعیا ګټوره ده چې د تمرین کولو پرمهال د زنګون پیډونه واغوندئ؟
د زنګون ګډ د انسان د بدن یو له سختو برخو څخه دی، د زیان رسولو لپاره اسانه نه دی، مګر ډیری وختونه خلک د بازو تمرین کوي، د زنګون ساتونکي به د زنګون ګډ ساتلو لپاره کاروي. په ځانګړې توګه د باسکیټبال، بیډمنټن، والیبال، ټینس او نور بهر فټنس سپورتونه، ...نور ولولئ -
د کیټل بیلونو پراختیا
په 1948 کې، عصري کیتبل لفټ په شوروي اتحاد کې ملي سپورت شو. په 1970 لسیزه کې، د کیټل بیل پورته کول د USSR د متحده ایالاتو د ټولو دولتي اتلیټیک اتحادیې برخه شوه، او په 1974 کې د شوروي اتحاد ډیری جمهوریتونو د کیټل بیل سپورت "ملي سپورت" اعلان کړ او په 1985 کې یې د ...نور ولولئ -
ایا تاسو واقعیا "کیټلبل" پیژنئ؟
کیټل بیل یو ډول ډمبیل یا وړیا وزن ډمبیل دی. دا یو ګردي بیس او یو منحل لاستی لري. له لرې څخه، دا د لاسي سره د توپ بال په څیر ښکاري. دا ستاسو د عضلاتو هر انچ بمبار کولی شي. د شکل له امله، انګلیسي ورته "کیټل بیل" نوم ورکړ. د "کیتلی" مییا لیدلو لپاره د تقسیم کلمه ...نور ولولئ -
په نانجینګ کې د 2022 IWF آسیا مسلکي فټنس پیښه
د IWF پیژندنه د چین (شانګهای) نړیوال فټنس، سپورت او تفریح نندارتون د چین د فټنس صنعت کې یوه سوداګریزه پیښه ده او په چین او حتی په آسیا کې د فټنس بازار لپاره د هوا وینه ده. د سپورټ عمومي ادارې دې ته د شانګهای سپورټ صنعت نمایش نوم ورکړ ...نور ولولئ -
څنګه د فټنس تجهیزات واخلئ؟
سړه هوا، د هوا د کیفیت بې کفایتۍ سره یوځای، د سپورت مینه وال د کور دننه فټنس تجهیزاتو ته اړوي. ډمبیل ډمبیلز د "د مجسمې د عضلاتو لپاره د هامر او چزل" په نوم پیژندل کیږي او د ...نور ولولئ -
د dumbbells اساسات
ډمبیل د وزن پورته کولو او فټنس تمرینونو لپاره یو ډول مرستندویه تجهیزات دي، چې د عضلاتو پیاوړتیا روزنې لپاره کارول کیږي. ځکه چې د تمرین په وخت کې هیڅ غږ شتون نلري، دا د ډمبیل نوم دی. ډمبیلونه ساده وسایل دي چې د عضلاتو د پیاوړتیا لپاره کارول کیږي. اصلي مواد یې کاسټ اوسپنه ده، ځینې یې ...نور ولولئ -
د کور فټنس تجهیزات نوي دي
لکه څنګه چې د چین ډیری ښارونه د COVID-19 نوې څپې سره مخ دي ، لا ډیر خلک د روغتیا اهمیت څخه خبر دي. د ناروغۍ د مخنیوي او کنټرول په شرایطو کې، په کور کې پاتې کیدل تمرین خپل اړتیا او برتری څرګندوي، کوم چې د خلکو سره د ژوند په اړه د ځان انضباط چلند رامینځته کولو کې مرسته کوي، نو دا د ...نور ولولئ